Vi blev tipsade om en text som sprids viralt på Internet som vi veckan innan jul vill dela med er. Texten är från en familj i USA som har en fin och annorlunda jultradition med syfte att hjälpa sina barn att utveckla förmågan att ge.

Är du vuxen med ansvar för ett barns lärande? Vill du få möjlighet att utveckla er relation - tillsammans med ditt barn? Då är det här en kurshelg för dig! Under kursen kan du och ditt barn ägna tre sköna dagar på ön Ekskäret med roliga aktiviteter, djupa samtal och kloka reflektioner om det som känns ‘viktigt på riktigt’ - tillsammans!

Growingminds är en digital plattform för föräldrar som vill hjälpa barn och unga att må bättre och bli lyckligare. Vill du bli en av de första 1000 föräldrar som får möjlighet att vara med att testa våra kurser?

Helgen den 23-25 september erbjuder Growingminds en kurs på ön Ekskäret i Stockholms skärgård. Är du vuxen med ansvar för ett barns lärande? Vill du få möjlighet att utveckla er relation - tillsammans med ditt barn? Då är det här en helg för dig!

Blir det så att du förhör barnen när du egentligen vill prata med dem? ”Vad har ni ätit idag? Vad har du för läxor?” Låter det bekant? Ylva Mårtens har i arbetet som radioproducent lärt sig mycket om att tala med barn. Hon har nu samlat sina egna och andras erfarenheter i boken Vad säger barnen.

Forskning visar att alla föräldrar nu kan dra en suck av lättnad. Nyckeln till ett bättre föräldraskap och mental hälsa kan vara så enkel att släppa taget om oro och sluta döma oss själva. Med andra ord: mindfulness. Här berättar vi mer om en chilensk studie och ger 3 tips på hur vi kan vara närvarande föräldrar.

Beröm är bra, men bör inte förväxlas med kärlek. För barn kan faktiskt bli självupptagna och rentav osäkra av för mycket beröm, menar den danske familjeterapeuten Jesper Juul. Läs mer om hur vi på olika sätt kan stärka barns självkänsla här!

Behöver ditt barn sällan sitta med matteläxan eller traggla på glosorna? Får ditt barn ofta höra ‘Vad smart du är" eller ‘Vad snabbt du jobbar"? Faran med att berömma barn för vad de är - istället för vad de gör - är att man kan skada deras motivation. Här ger vi tips på hur vi kan lära barn att förmågor är något man kan utveckla.

Pamela von Sabljar är självledarexperten som menar att vi kan stärka barn och unga genom att träna deras modmuskel. Att lära dem att lära inte handlar om prestation. Growingminds har intervjuat Pamela om konflikter, om att lyssna och hur föräldrar kan växa som ledare.

Forskningen pekar på att hur våra barn lyckas hantera sina inre dialoger är avgörande för hur de mår och tar sig an vardagens alla utmaningar. Man har kunnat visa att när barn känner sig stressade så domineras deras inre dialog av en hård kritisk röst. När de ska svara på frågor i skolan, passa in bland kompisar eller titta sig i spegeln hör de en röst som viskar: “Du kommer aldrig klara det!” eller “Ingen vill vara med dig!”.

Har du också kommit på dig själv med att bli stressad av kalasplanering och presenter till barnen? Stopp där. Vad är det som barn, precis som vuxna, uppskattar mest av allt? Tid tillsammans. Upplevelser. Lagom till vårens alla kalas kommer här 6 tips för fina och värdefulla minnen tillsammans, istället för dyra presenter!

Svenskar är de i världen som fokuserar mest på individens självförverkligande. Eftersom vi tror att vi själva har alla lösningar, bär vi även allt ansvar och ger också detta till våra barn genom en stor valfrihet. Men barn behöver också ramar och trygghet för att kunna växa. Hur ska vi egentligen balansera trygghet med frihet?

De flesta föräldrar vill att deras barn ska vara lyckliga, klara av skolan, få ett bra jobb och inte hamna i klinch med lagen. Men hur hjälper vi dem med det? Här är forskningen som visar 9 saker som föräldrar till framgångsrika och trygga barn har gemensamt.

Growingminds söker nyfikna vuxna, som vill utveckla sitt föräldraskap med utgångspunkt i forskningen, till i en kurs på temat Ungas välmående och Vuxnas ledarskap. I en trygg miljö i centrala Stockholm bjuder vi in 20 pilotdeltagare till samtal kring hur vi vuxna kan stötta våra unga att hitta sin riktning i livet.

Den amerikanska journalisten Shuka Kalantari gjorde research på ämnet tacksamhet. Jobbet fick henne att gå från skepsis till full övertygelse. Här kommer nu hennes tre skäl till varför det är bra att uppfostra tacksamma barn.